延迟满足这本书我主要总结为3个重要知识点，现在给大家梳理一下怎么才能做到延迟满足。
第1点，我们现在处于一个需要长远目标、需要延迟满足的时代，我们需要合理地制定目标。
用逆向思考的结果倒推法，制定出令自己感兴趣、跃跃欲试的目标，但是需要注意的是，目标不要设定得过高，高了只会让我们毫无动力。
设立目标的同时要设定完成目标的期限，在执行目标的时候，要专注于行动并愉快地执行，勇敢地踏出舒适区，进入学习区，只要我们还在努力，只要我们不放弃，都有收获！
第2点，我们需要静下心来、有耐心、不要着急、做有长期价值的事，循序渐进地执行目标。
我们在完成目标地过程中，一定要放弃即时满足。比如很多人行动只有三分钟热度，这是因为我们经常用热情推动行动。要想完成目标，需要用行动维持热情。
如果目标进展不顺利时，我们要坚信完成比完美重要，先完成之前设定的计划，再修改计划。
第3点，合作共赢！
人类是群居动物，在实现目标的路上，除了达成属于自己的目标，我们还需要完成自上而下、自下而上、动机至善、摒弃私心的集体共同目标，建立起团队信任感，创造休戚与共的一体感的目标才是人生整体的目标，而我们要做的就是一边努力，一边等待，等待美好到来就可以
作者：子沐言书
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来源：简书
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