所谓容易，就是同等情况下，其他多数人都没累，你先觉得累。如果经常这样，原因大概有：
1、某些慢性病或者大病的侵袭结果
看一看医学类科普书籍，很多疾病像肝病肾病糖尿病都是容易疲劳的，突发性疾病猝死的人，临走前也有不少觉得累的。
2、先天禀赋不足，简单说来就是元气不够
这种从小看得出来，体育课、劳动课或者野外旅行之类活动，从来都是耐力不足。到了工作年龄，就是加班加点特别不耐受，这种人多半宁愿拿少点钱，也不愿意从事繁重工作。硬逼着坚持，很容易生病。
3、负面情绪的消耗
喜怒忧伤悲恐惊，任何一种情绪过分了，都伤身体。其中，现代人最常见的就是“忧虑”，这种情绪不明显不强烈，但持续时间长，也是非常耗气血。
人的身体，是比大脑更聪明的。我们经常说“身体很诚实”。当疲劳的时候，实际就是身体提示主人要休养生息，不能劳作了。这个时候，不管什么原因，都不要和身体对抗了。但生活中，容易疲劳的人如果按需休息，很容易被旁人认为“懒”，这在我们的文化中是不能原谅的缺点。我有一个亲戚，过去在家乡跑出租，人很老实，但经常被批评“懒，吃不得苦”，因为同行都是每天上十个小时跑车，他经常不到八小时就回去睡大觉了。后来儿子上大学，经济吃紧，于是到大城市出租车公司打工，天天连轴转。才过几年，就在一次交班后猝死，后来家属才知原来有心脏病。
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