生活上的一切极简主义都来源于思想观念上的极简。
有道是山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵，少欲无为，身心自在。只要思想精简，没有那么多欲望，自然也不会被各种浮躁的情绪纠缠，也就能摒弃对物质的追逐，攀比，而许多烦恼的来临，恰好就是因为对物质欲望太多，超过了自己真正的需求和能力所及，所以我们为此无比苦恼。
其嗜欲深者，天机浅。物欲渴望太多，就少了很多对周遭一切事物的感受，人们从思想和感受上变的迟钝，错过很多美好。
极简主义，首先是思想观念的极简。
一要舍弃浮躁，舍弃虚荣和攀比，不去追求自身不需要的东西和超出自己承受能力的欲望，
二要做到准确的认知自己，知道自己实际所需，真正爱好，需要的就保留，不需要的就摒弃，从精神上减负。
做到以上两点，精神上就能轻松很多，不在意外人的眼光，只在乎自己的感受，那么，就可以围绕精神上的极简去组织自己的生活了。
生活上的极简，可以从衣食住行来说起。
衣服。只考虑舒适和温暖，不必过分追求时髦，配合四季变化，每个季节备上3套以供换洗足够。
饮食。吃五谷，每天配合蔬菜水果，摄入基本的蛋白质比如鸡蛋，白肉，还有坚果类如核桃花生足矣。零食不吃，也不必参与无用的社交，只保留三五知己小聚，平时自己做饭，不叫外卖，干净卫生，提升厨艺。
住。一箪食，一瓢饮，在陋巷人不堪其忧，回也不改其乐。古人也赞叹颜回不惧简陋环境，保持乐观本性的态度。对于我们来说，一间整齐明亮的小屋，冬暖夏凉，家人相聚，就很不错。
行。短距离可以选择共享单车，经济又环保，长距离的坐地铁，时间允许可以步行，锻炼身体。
这样看来，其实人真正生活里，只要满足基本生活需求是很简单的，不必过分焦虑自己没有办法把控的东西，是因
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