当一个人对手里在做的事情,有足够的信心可以搞定的时候,不会在乎别人。 内心强大这事儿,涉及到2个底层支撑,一个是心理层面的,一个是经验层面的。 直接说一个中国人都能懂的例子。 如果有人质疑你一个中国人不会使筷子,你会觉得羞耻么?你会觉得被质疑了么,你会在意别人看你的眼光么? 你不会的。 你只会觉得这人神经病。 因为你很清楚,你会使筷子,而且还用的很好,就像所有人一样。 为什么这时候你内心不脆弱,至少使筷子这事儿上,你内心很强大? 因为经验层面,使筷子你千锤百炼。 因为心理层面,通过n百次使用筷子成功夹起来东西放到嘴里的经验,你内心很清楚,你就是可以做到,这是一件毋庸置疑的事情。 你是因为有了经验层面的支撑,进而有了心理层面的信心,才会在外在表现上,展现出你是一个至少在用筷子这事儿上,内心强大的人的。你才不在乎别人说了啥,眼神是啥,评论是啥。 事儿就是这么回事儿。 那你说在做任何其他事儿的时候,为啥别人一说你就在意别人的评论眼光和质疑了。因为你没有经验,你也没有自信。你觉得自己可能真是错的,你又没什么可证明自己的东西,所以你就特别愿意反击。 前阵子有个同学来问怎么和父母沟通,因为父母质疑自己就和父母吵一架,不就是因为没法证明自己么。 这种时刻被质疑,就会特别生气和委屈。 反过来,当你一年挣个几百万,父母眼见为实看到你比他们混的可强多了,这时候父母首先就不会质疑你,其次即使质疑,你也会微笑面对了。因为你知道你可以。 就是这么简单。 所以想解决内心所谓脆弱的问题,真不是某个技巧,某个方法,某个认知,可以解决的。这是需要实打实的经验、实践、积累,作为支撑的。 你做一件事,你成功了一次,然后你又成功了一次,当你成功了多次的时候,你自己才能信自己,你才有所谓的自我效能感,你有了这个经验资产和心理资产,你才能内心强大,这玩意不是一蹴而就的事情。 怎么变得内心强大,多做事情,去实践去练习,去获得成功。强大的内心都是踩在无数次积累、复盘,迭代,和实践上的。 内心强大,是要自己挣来的。别人给不了。 ---------------------------- 关于我:我是一个想活得通透点,获得财富和心态的双重自由的人。
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