缺乏自律根本原因是缺乏长期和阶段性的目标|林子超博客

 自律本质上就是你能控制自己的，思想、感受、行为、情绪的能力。

那么为什么在我们的生活中时常会出现以下状态呢？

懒惰，懈怠，消极怠工，拖拉，散漫等等。

根本原因是缺乏长期和阶段性的目标。

所以在提高自己的自律之前，我们需要给自己设定一个阶段性的目标。

而这个目标需要自己发自内心想要的，才能让自己能够坚持下来。

当你能够自律时，你就会保持动力并且更有可能取得成功。