高能量状态，是一个综合结果。我觉得和以下因素比较相关： 1.高能量，最基础的支撑就是，吃得健康，早点睡觉，做些运动。
2.接触人，看大量影音文字作品，不断地在这些作品中，或者在现实中，找到自己的偶像，找到理想的自己的那个锚点。有了这种渴望，就会变得高能量。
3.不断去尝试，保持好奇心，直到，找到那件自己喜欢而且擅长的事情。一件事，有的人喜欢而有的人不喜欢，有的人擅长而有的人不擅长，时间一长，差异将会无比巨大。
4.不断把一提起来就让自己脑瓜疼的人排除在自己的生活之外，时长审视自己的关系，哪些人是在滋养自己的，哪些人是在消耗自己的。在满足基本的生存需求之后，和快乐与否最相关的就是身边的关系是怎样的，而关系是怎么样的，也影响了自己的能量状态。差劲的关系，会吃掉自己的精神能量。 5.有美好的爱的对象，可以是另一半，可以是父母，可以是孩子。甚至是任何让你产生爱的物品。爱会产生巨大的能量，会让人有那种，为此付出，什么都值了的那种感觉。反过来，如果缺失爱，就会提不上劲儿，因为即使努力，自己的感情也没有出处。
6.保持冒险，如果总是在尝试新的事情，在冒险，就会有一种在活着的感觉，而不是僵死。这样能让自己保持流动的状态，保持高能量。当然，需要有个度，如果过度冒险让自己危险，那么会反噬自己，让自己焦虑，那就过了。
7.和高能量与否，非常相关的的一件事就是自己的生活目标，和实现路径明确了没。如果你的目标是明确的，路径也是明确的，那么内心就少了巨巨巨巨巨多的损耗，这样就比较干起来事情比较高能量。
8.懂得不断做小成本尝试，以此切换成本低，能尽快找到自己的正反馈回路，这点和是否高能量状态非常相关。 以上是能马上想到的和高能量状态比较相关的因素。
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