放下对自己的期待

 分成两种。一种是对自己的期待，一种是对别人的期待。  关于对自己的期待，人天生就会有那种，我是特殊的、特别的，我是高于平均水平的，等等这些情绪。  当这个期待足够没脑子，极其不合理的时候，而对面的实际又是如此的平庸，那么随之而来的就是必然的不幸。所以真的，认可自己的普通，是一种能力。  当放下对自己的期待，认可自己的普通，不难为自己，整个人不拧巴了，看待做事的时间尺度会拉长，你在获得成功的时候懂得敬畏，懂得看到那些运气的成分。你在遭遇失败的时候也不会被打趴下，因为自己这么普通，失败很正常，爬起来掸掸身上的土，继续再努力就好了。  再说关于对别人的期待，这也是重大的痛苦来源之一。我们看人，通常只是看到了一个人的一面，而且还加上了自己的滤镜。对别人的期待，尤其发生在找另一半这件事上，你会期待自己遇到的另一半是完美的，哪哪都好。  当把对别人的期待的阈值拔的如此高，当激素褪去，剩下的是啥。会觉得自己眼瞎了，看错了人。  在一段关系中，放不下对别人的期待，是对双方的惩罚。在夫妻关系中，女主人认为男的应该事业成功，而对方从性格到能力都不堪重任，双方都不开心；  在父母和子女的关系中，家长认为孩子应该学习好上重点，而孩子不是学习那块料，双方都不开心；  实际上我们不能控制别人，而且别说你没法控制别人了，你连自己都控制不了。  放低期待比较好。  放下期待。放下对自己的期待，放下对别人的期待。当期待变低的时候，反而每多得到一点，都是惊喜。于是，人生中大部分烦恼，真的就消失了。