尽量少用你的器官

 这个问题我回答一下，因为我十几年前就总结过，一句话，就是尽量少用你的器官。  这个经验是从我姥姥、姥爷和我父亲那总结来的，我姥姥89岁去世，我姥爷88岁去世，他们生活简单，不乱吃东西，不乱吃东西就不会增加各种脏器负担。不看电视，不用手机，八十多岁眼睛都不花。因为我父亲生活简单，十几年前我就觉得我父亲也会长寿，现在76岁仍然非常健康，所有化验指标都是合格的。  他们平常基本不得病，好几年不感冒一次，我姥爷三十多年没得过感冒，我父亲曾经七八年没感冒过。总结起来就是不要劳累过度，不要乱吃东西增加身体负担，不要过度用眼，不要乱想增加精神负担。