1、 少食，则少疾。常有三分饥，百病不相袭。
2、 少欲，养生莫过于寡欲，放下贪念。
3、 少言，《周易》：“吉人寡言语，躁人之辞多。”
4、 少虑，烦恼本无根，不捡自然无。
5、 少怨，远离悲伤，一路高歌前行。
物以稀为贵。
在《易经》中，也有这样—句话:夫少者，多之所贵也。指的也是“少为贵”的意思。
其实，人这一生，不仅要知道，物品以少为贵，人的生活，也应该尽量做到“少”，也就是“极简”。
从饮食、欲望、说话、思想、抱怨等方面，都
3、 少言，《周易》：“吉人寡言语，躁人之辞多。”
4、 少虑，烦恼本无根，不捡自然无。
5、 少怨，远离悲伤，一路高歌前行。
物以稀为贵。
在《易经》中，也有这样—句话:夫少者，多之所贵也。指的也是“少为贵”的意思。
其实，人这一生，不仅要知道，物品以少为贵，人的生活，也应该尽量做到“少”，也就是“极简”。
从饮食、欲望、说话、思想、抱怨等方面，都
作者：金华佗
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