对于工作不再有执念 最近总结

 作者：毛毛妈

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这一两年想的最多有五点：

1. 前所未有的注重身体健康。从方方面面，作息、饮食、运动、面部保养，每天最晚11点关机睡觉，早晨7点起床，中午要午休。如果哪个夜晚失眠或者中途醒来，无一例外都是对身体的折腾。开始坚持吃早餐，注重营养搭配，午饭也有意识的多吃蔬菜、肉类，放弃面食。如果有段时间体重超过100斤，马上通过不吃晚饭+锻炼来调整，已经十几年体重未变（除了孕产期）。30岁之前不喜欢运动，今年开始要求自己练习普拉提，瑜伽，目前每周三次，从一开始的懒惰和怯场，逐步训练到能享受肌肉拉伸和爆汗的酸爽感，看到体脂率下降，身体年龄变小很开心。美容护肤也重要，有在美容院长期做一些保养，面护类的，偶尔去医美机构做紧致提升的项目，会长期坚持。
2. 过滤掉无关事项，保持精神自洽。作为两个孩子的妈妈，在工作中充当乙方，还是个特别小的领导，每天会遇到各种难缠的人和事。如果带着情绪由着性子，估计得炸锅。工作上开始习惯把事情和情绪分离，只解决问题不牵扯情绪，无关痛痒的碎事儿不搭理。生活上，遇到不对胃口的人和事，生死看淡、不服就干，我的感受最重要，不会迁就除了亲人之外的其他人，让自己情绪能流淌出去，保持自我感觉的良好和精神自洽，只与老朋友、聊的来的人沟通。喜欢读书，看电影，每月会读一本书，感受不同频次的状态。
3. 拿出专门的精力陪伴、关注孩子。一来因为天然的爱，想让孩子感受爱与成长。二来考虑到，我老年以后的生活幸福度，与孩子成年后状态息息相关，责无旁贷。不加班的夜晚和周末，除去锻炼身体，基本上都是陪孩子度过，带老大去上钢琴、带老二玩游戏，乐在其中也倍感珍惜。老大上小学，身为母亲也开始给她做中学规划。个人感受不要在孩子的事情上偷懒和随意，成长只有一次，也不要全身心专注于娃，身教大于言传，做好自己的同时尽力引导，就可以了。
4. 对于工作不再有执念。前几年挺拼的，自己给自己打鸡血说，工作是世界上最公平的事儿，一份付出一份收获，一定要用尽全力去拼搏。这一两年好像淡然了，也认真也努力，但是从重要程度上来说，工作已经被排到第四项了，好好干，但求稳当，可能跟外部环境变化也有关系吧，看淡了些。
5. 对于爱情已经没需求，不再需要异性提供情绪价值。二十几岁的时候为爱痴狂，好像世界就等同于感情。三十出头的时候，还跟队友争吵，反思爱与不爱。现在，谁都撼动不了我坚毅的内心了，光是读书、运动、孩子、身体健康、精神自洽、工作，就让我很充实了。队友更像是一个战壕的战友，要相互配合和协同，一起前进。

还有什么的话，就是陪伴和关注父母，能呆的时候多呆。